Testosteron für den Muskelaufbau

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Viel Sport und intensives Training ist nicht nur gut für Ihre Gesundheit, sondern lässt Ihren Testosteron-Spiegel steigen und somit Ihre Muskeln wachsen. Wilfried Kindermann vom Institut für Sport- und Präventivmedizin an der Universität des Saarlands in Saarbrücken. Weiter unten auf der Seite informiere ich dich im Detail über die Nebenwirkungen. Ob du es glaubst oder nicht: Ich rate Dir dringend davon ab anabole Steoide zu nehmen, ich habe lange Jahre Bodybuilding betrieben und hatte sehr viel Kontakt zu Bodybuildern, die leistungssteigernde Steroide genommen haben, mein Fazit ist folgendes: Draht zu ihm finde bzw. Dann gibt es aber noch die Fälle, bei denen nicht mehr von einer Kur gesprochen werden kann, weil die Steroide dauerhaft eingenommen werden und nicht mehr abgesetzt werden.

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In der Muskelaubau sind steroide Präparate synthetisch — mit Ausnahme von bioidentischen Hormoncremes. Nebenwirkungen Vor allem in der Bodybuilder-Szene setzen Männer stark auf synthetisches Testosteron, da die Muskeln dadurch schneller wachsen. Muskelzellen weisen Androgen-Rezeptoren auf, die dem synthetischen Testosteron die Möglichkeit geben dort anzudocken und somit ein vermehrtes Muskelzellwachstum anregen.

Dennoch beeinflusst das synthetische Testosteron nicht nur den Muskelaufbau — Folgende Nebenwirkungen können die Folge sein: Eine Erhöhung des Cholesterinspiegels, Langzeitschäden an der Leber oder Schädigungen des Herz-Kreislauf-Systems, sowie Stimmungsschwankungen und Depressionen. Besonders eine starke Zufuhr des Hormons kann die oben genannten Nebenwirkungen hervorrufen — Setzen Sie daher lieber auf eine natürliche Erhöhung Ihres Testosteron-Spiegels und verzichten Sie auf synthetische Präparate.

Es sei denn, Ihr Arzt rät Ihnen dazu. Die 3 besten natürlichen Testobooster-Lebensmittel für den Muskelaufbau: Der Mineralstoff Zink gilt als natürlicher Testosteron-Booster und lässt Ihre Muskeln wachsen. Diese schützen den männlichen Körper vor zu vielen Östrogenen. Brokkoli sorgt daher für einen insgesamt höheren Wert an Testosteron und steigert den Muskelaufbau.

Proteinquelle und Lieferant von gesunden Fettsäuren der OmegaGruppe. Diese Fettsäuren können den Testosterongehalt steigern. Neben einer ausgewogenen Ernährung, die viele natürliche Testobooster-Lebensmittel mit der Zufuhr von Protein vereint, hilft eine gesunde Lebensweise. Viel Sport und intensives Training ist nicht nur gut für Ihre Gesundheit, sondern lässt Ihren Testosteron-Spiegel steigen und somit Ihre Muskeln wachsen.

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